กระเทียมเป็นสมุนไพรที่มีสารอัลลิซิน ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยในการต้านจุลินทรีย์และปรสิตตามวิธีการดั้งเดิม
เรียนรู้เพิ่มเติม
กระเทียมเป็นพืชที่ถูกใช้มาช้านานในการแพทย์พื้นบ้าน โดยมีสารสำคัญคือ อัลลิซิน ซึ่งเป็นสารที่เกิดขึ้นเมื่อกระเทียมถูกสับหรือบด มีคุณสมบัติช่วยต้านจุลินทรีย์
การรับประทานกระเทียมสดหรือน้ำกระเทียมเป็นวิธีการดั้งเดิมที่คนไทยนิยมใช้เพื่อช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือการใช้กระเทียมควรเป็นส่วนเสริมเท่านั้น
หากมีอาการผิดปกติหรือต้องการรักษาโรค ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม
สารสำคัญที่มีคุณสมบัติพิเศษ
นิยมใช้ในแพทย์พื้นบ้าน
เป็นสมุนไพรที่ใช้ได้
นำกระเทียม 2 กลีบสับละเอียด แช่น้ำค้างคืน ดื่มตอนเช้าก่อนอาหาร เป็นวิธีง่ายๆ ที่นิยมใช้กัน
นำกระเทียม 3-4 กลีบต้มกับนม 1 แก้วประมาณ 20 นาที กรองแล้วดื่มทุกวัน ใช้ติดต่อกันประมาณ 7-10 วัน
รับประทานกระเทียมสด 1-2 กลีบต่อวัน เป็นวิธีป้องกันและช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
สารอัลลิซินในกระเทียมมีคุณสมบัติช่วยต้านจุลินทรีย์ตามการศึกษาในห้องปฏิบัติการ
การรับประทานกระเทียมเป็นประจำอาจช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับระบบภูมิคุ้มกัน
การศึกษาในห้องปฏิบัติการพบว่า สารสกัดจากกระเทียมมีฤทธิ์ต่อจุลินทรีย์บางชนิด เช่น ปรสิตชนิดหนึ่ง แต่ในร่างกายมนุษย์ สารอัลลิซินจะถูกย่อยสลายอย่างรวดเร็ว
ดังนั้น การใช้กระเทียมควรเป็นส่วนเสริมในการดูแลสุขภาพเท่านั้น ไม่สามารถใช้แทนการรักษาทางการแพทย์ได้
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า ควรใช้กระเทียมร่วมกับการรักษาที่แพทย์สั่ง เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
การรับประทานกระเทียมเป็นประจำอาจช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อในระยะเริ่มต้น แต่ไม่ได้รับประกันการรักษาที่สมบูรณ์ในกรณีที่มีปัญหาร้ายแรง
เมื่อมีอาการผิดปกติหรือสงสัยว่าอาจมีปัญหาสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจและรักษาที่เหมาะสม กระเทียมควรใช้เป็นเพียงส่วนเสริมเท่านั้น
ผมใช้น้ำกระเทียมมาสักพักหนึ่งเพื่อช่วยเสริมสุขภาพ รู้สึกว่าร่างกายแข็งแรงขึ้น แต่ก็ยังปรึกษาหมอเป็นประจำอยู่
- สมชาย จ., กรุงเทพฯ
ดิฉันชอบใช้กระเทียมในการทำอาหารและก็รับประทานสดเป็นบางครั้ง เป็นวิธีธรรมชาติที่ดี แต่ไม่ได้คาดหวังว่าจะรักษาโรคได้
- วรรณา ส., เชียงใหม่
ครอบครัวผมใช้กระเทียมมาตั้งแต่รุ่นปู่ย่าตายาย เป็นวิธีดั้งเดิมที่ดี แต่ถ้ามีอาการไม่สบายก็ไปพบหมอเสมอ
- ประยุทธ ร., ภูเก็ต
ดิฉันเคยได้ยินมาว่ากระเทียมดี ก็เลยลองใช้ดู รู้สึกว่าช่วยได้บ้างในเรื่องของการดูแลสุขภาพทั่วไป
- ศิริพร ท., นครราชสีมา
อีเมล: hello (at) tagijog.shop
ที่อยู่: 45/12 ถนนสุขุมวิท แขวงคลองเตยเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพมหานคร 10110
โทรศัพท์: +66 2 714 8952
ไม่ได้ กระเทียมควรใช้เป็นส่วนเสริมในการดูแลสุขภาพเท่านั้น ไม่สามารถใช้แทนการรักษาทางการแพทย์ได้ หากมีอาการผิดปกติควรปรึกษาแพทย์
สามารถรับประทานกระเทียมสด 1-2 กลีบต่อวัน หรือทำน้ำกระเทียมโดยแช่กระเทียมสับในน้ำค้างคืนแล้วดื่มตอนเช้า หรือต้มกับนมก็ได้
บางคนอาจมีอาการระคายเคืองกระเพาะอาหาร หรือมีกลิ่นตัว ควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม และหากมีอาการผิดปกติควรหยุดใช้และปรึกษาแพทย์
ผลลัพธ์จะแตกต่างกันในแต่ละบุคคล การใช้กระเทียมเป็นการดูแลสุขภาพระยะยาว ไม่ใช่การรักษาเฉพาะหน้า ควรใช้อย่างสม่ำเสมอและปรึกษาแพทย์